El secreto para alcanzar tu Objetivo de Quedarte bien con tu cuerpo radica en comprender el concepto de deficit calórico. De forma Cómoda, se trata de Ingerir menos calorías de las que Gastamos . Para lograr esto, puedes Practicar actividad física regularmente y Ajustar tu dieta . Es fundamental Encontrar la armonía , no solo en las calorías